硒元素是人體非常重要的微量元素，中國營養(yǎng)學會也將硒列為人體必需的15種營養(yǎng)素之一，國內(nèi)外大量臨床實驗證明，人體缺硒可引起某些重要器官的功能失調(diào)，導致許多嚴重疾病發(fā)生，很多人發(fā)現(xiàn)安化黑茶可以補充人體的硒元素，那么究竟是不是這樣呢？接下來香木海帶大家看看安化黑茶是否能給人體補充曬元素。

從2007年開始，中國老年學學會按照國際長壽地區(qū)標準（百歲老人比例超過7/10萬）陸續(xù)認證了８個人口超過10萬的“中國長壽之鄉(xiāng)”，包括湖南麻陽、廣西永福、四川彭山、湖北鐘祥、廣東三水、河南夏邑、江蘇如皋和四川都江堰。長壽帶分布圖可以看出，這些地區(qū)多為自然環(huán)境優(yōu)美，海拔高度適中，氣候涼爽宜人，冬無嚴寒，夏無酷暑，利于健康長壽的地方。同時發(fā)現(xiàn)，長壽地區(qū)土壤中的微量元素硒的含量都特別高。

科學家指出，科學飲用富硒茶是最佳的補硒方法。事實上全世界的茶葉硒含量都比較低，一般茶葉含硒在0.05～2.0mg，而安化黑茶硒的含量大多在5～6mg，是全國茶葉平均值的2倍，世界茶葉平均值的7倍，且在國家食物安全標準規(guī)定的范圍內(nèi)，因而被認為是符合國家食物安全標準的“適度富硒茶”，長期飲用非常有利于人體健康！這是大自然賜予人類的很好飲料，飲用安化黑茶是補充人體硒元素的很好的途徑之一。高程江 13128708754 所以我國的少數(shù)民族把黑茶當成是“生命之茶”，像西藏等地，人類生存環(huán)境惡劣，但是通過飲用安化黑茶，則可以很大程度上來補充相應的元素缺乏。

研究發(fā)現(xiàn)，硒是抗衰老的最重要微量元素，缺硒易引發(fā)人體40多種疾病，包括心腦血管病，高血壓、胃腸道疾、糖尿病、哮喘、肝炎、癌癥、艾滋病等。硒的生物學功能使硒具有延緩衰老、預防心血管病、抗腫瘤、病毒性疾病、抗衰老及提高機體免疫力等神奇的作用。

成人體內(nèi)硒的總量在6~20 mg。硒遍布各組織器官和體液，腎中濃度最高。在組織內(nèi)主要以硒和蛋白質(zhì)結(jié)合的復合物形式存在。硒主要在小腸吸收，人體對食物中硒的吸收率為60%~80%。經(jīng)腸道吸收進入體內(nèi)的硒經(jīng)代謝后大部分經(jīng)尿液排出。

目前，我國60歲以上老年人口已達1.32億。占全國人口總數(shù)的10%左右，并以每年3.2%的速度遞增。隨著全球老齡化趨勢的不斷加劇，防止早衰、延年益壽已成為當今生物學和醫(yī)學研究的重要課題。

喝茶能長壽既是因為茶，又不僅僅是因為茶。茶本身的功效減緩了人體的衰老，而茶葉的精神作用則減緩了人心態(tài)的衰老，心靜, 則萬物生起，自然能看淡世間萬物，可謂內(nèi)外兼修，自然越活越年輕了。

以上就是香木海小編帶大家看的安化黑茶是否能補充人體的硒元素，事實證明其實是可以的，硒元素是人體不可缺少的微量元素，大家可以堅持喝安化黑茶可以補充硒元素，希望對大家有所幫助，對安化黑茶感興趣的朋友可以閱讀更多關(guān)于安化黑茶的資訊《為什么很多人說安化黑茶沖泡三四次就沒有味道了？》。