隨著人們生活水平的提高，越來越多的人喜歡喝湖南黑茶。更多人喜歡喝湖南黑茶不僅僅是因為它有保健的功效，還有其他更多的優(yōu)點，今天小編就為大家具體介紹一下。

一、黑茶茶性溫和，不傷胃

現(xiàn)代人緊張、壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發(fā)酵茶對愛茶之人而言，確有“不可承受之輕”的顧忌。

二、黑茶是有科學根據的保健飲料

現(xiàn)代人“以命博錢”者，比比皆是，黑茶的防癌保健功能一經醫(yī)界證實后，“以小錢保長命”的觀念，不但強化了愛茶人的信念，同時吸納了許多新進茶友。此外，黑茶去脂消食，減肥瘦身、降血脂血糖的藥理特性，更是風靡了無數愛美塑身族、中年發(fā)福者、亞健康人群的心。

三、黑茶保存容易，茶性轉換富變化

從某個定義來說，黑茶是“活的有機體”，其主要特點在于茶體完成后，所持續(xù)進行的“后發(fā)酵作用”隨著時間的延長，它的風味轉換越趨穩(wěn)定內斂，不同陳期的茶體所擁有的風味皆不盡相同，這也是品茶茗，藏茶者某種程度地參與了“茶葉的制作與完成”，其實，一餅黑茶的最終完成可能長達數十、近百年之久，因為打從茶葉離樹起，直到熱水沖入壺中，它都在處于“現(xiàn)代進行式”，無時無刻不在轉化進程中。

黑茶的主要保健成分和功效

1、茶多糖在黑茶中含量最高(是其他茶的1-2倍)，活性最強。其具有降血糖、降血脂的功能。

2、特種氨基酸。能改善視覺、降低膽固醇、調節(jié)激素分泌等。

3、茶色素。黑茶湯色主要成分是茶黃素和茶紅素，前者不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化機，而且具有明顯降脂效果。

4、茯磚和千兩茶里的金花，對降血糖、降血脂十分顯著的功效。

5、礦質元素(集中在成熟葉莖梗中)。黑茶原料成熟度較高，含有豐富的氟、硒、鋅、鈣、鉀等。特別是豐富的鉀離子，能夠起到保濕鎖水的作用，成而達到美容和祛除色斑的效果。黑茶中的氟，防 踽齒和防治老年骨質疏松有明顯效果。黑茶是天然的富硒茶，對增強人體免疫力和治療冠心病，抑制癌細胞發(fā)生和擴散有顯著效果。

6 、茶皂素(老葉根部為多)。具有溶血作用，降低膽固醇、抗菌、鎮(zhèn)靜功能。

7 、咖啡堿含量低，不影響睡眠。

8 、膳食纖維豐富，對改善機能性便秘有一定的保健功效。

9 、護肝醒酒。

以上就是喝湖南黑茶的一些優(yōu)點了，看來湖南黑茶這么受人喜歡也不是沒有道理的。更多湖南黑茶資訊歡迎閱讀《湖南黑茶第幾泡最好喝[茶友必知]》