湖南安化黑茶有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？究結(jié)果顯示，有長(zhǎng)期飲茶習(xí)慣的人(每周至少喝茶1次達(dá)半年以上時(shí)間)，身體脂肪含量的比例會(huì)明顯地比未喝茶的人要少，同時(shí)腹部脂肪也較少。而且隨著喝茶習(xí)慣時(shí)間愈長(zhǎng)，燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達(dá)10年以上比未喝茶的人，體脂肪比例上減少約20%，腹部脂肪減少約2.1%;女性更顯著：分別下降達(dá)30%及5%。

安化黑茶中纖維素的通便作用能促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。例如：現(xiàn)在引起廣泛警惕的“二惡英”也可通過(guò)纖維素排出。肝臟中的二惡英，會(huì)隨著膽汁排到十二指腸，被小腸重新吸收后再進(jìn)入體內(nèi)各部位，形成所謂“腸肝循環(huán)”，使二惡英始終難以排出體外。積存的二惡英與新從體外攝入的二惡英匯聚，對(duì)人體造成嚴(yán)重危害。纖維素解毒，是在二惡英由肝臟排出而被小腸吸收之前，將毒素吸附，并隨糞便排出體外，減少了腸道的再吸收。

安化黑茶中也包含許多有美容功效的成份。因此，每天飲安化黑茶是非常有效的美容法。茶中的美容成份包括：

茶多酚類(lèi)：具有抗氧化作用、延緩衰老;防止色素沉積，除色斑、美白;抑制脂肪吸收，抗肥胖作用;抗菌、抑制體癬、消除粉刺、濕疹，痱子等皮膚病;消除體臭，緊膚等作用。

類(lèi)胡蘿卜素：抗氧化作用，延緩衰老。

維生素C、E：抗氧化作用，防止色素沉積，除色斑，美白，延緩衰老(許多有美白效果的化妝品中添加有維生素C、E)

維生素B族：維持皮膚、毛發(fā)、指甲的健康生長(zhǎng)(維生素B族也被作用潤(rùn)發(fā)因子，添加到洗發(fā)水，護(hù)發(fā)水中)

維生素F族：維持皮膚、毛發(fā)的健康生長(zhǎng)。

鋅：維持指甲、毛發(fā)的健康。

咖啡素：預(yù)防皮膚病，粉刺，有表面活性劑作用，有清潔皮膚作用。

所以經(jīng)常飲用安化黑茶，或者用茶汁沐浴、洗發(fā)都是解毒和美容極好的選擇。

有機(jī)鍺：是機(jī)體能攝入到的青春不老素。延緩老化，提高機(jī)體，青春活力。

研究發(fā)現(xiàn)，食物鏈中有許多物質(zhì)都含有有機(jī)鍺。但吸收必須依靠葡萄糖酶的確參與，安化黑茶中葡酶含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他茶類(lèi)。

黑茶的全茶素可以口服養(yǎng)顏，也可以外用做面膜，黑茶全茶素面膜可使皮膚光滑、白皙。黑茶能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要大量的維生素、纖維素及多種礦物質(zhì)，也對(duì)養(yǎng)顏起到幫助，其中的兒茶素EGCG是化妝品行列用于美白的尖端關(guān)鍵物質(zhì)。

湖南安化黑茶有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？以上是小編和大家的分享希望能夠各位讀者提供幫助。如需了解更多關(guān)于湖南安化黑茶知識(shí)可以閱讀下《湖南安化黑茶有哪些功效》。